菲彩国际 - 10款好喝又养颜的糖水做法!

即使青春是一枝娇艳的花,但我明白,一枝独放永远不是春天,春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树,但我明白,一株独秀永远不是挺拔,成行成排的林木,才是遮风挡沙的绿色长城。菲彩国际

秋天就要来了,

一碗甜入心扉的糖水

能抚慰躁动不安的神经

今天糖水的做法,

好喝又养颜~

1

甘薯糖水

资料:

甘薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松

做法:

一、甘薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要经常换水。

二、把大水3杯及生姜放入锅内烧开,而后放甘薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视甘薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。

2

木瓜银耳糖水


资料:

木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖过量(约50克)。

做法:

一、将银耳用温水渗透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;

二、银耳、木瓜和冰糖一同放入锅里,加过量水煮开,而后转小火炖煮30分钟-1个小时,便可食用。

小贴士:

一、喜欢枸杞子或者莲子的人,也能够依据本人的喜好加入,将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一同放入锅中炖煮便可;

二、小火煮的工夫要取决于银耳熟烂的水平,假如有些银耳不太好煮烂,则须要得当缩短一些煮的工夫。

3

海带绿豆糖水


资料:

绿豆 200g、海带 25g、香草(也叫臭草)2g/陈皮(晒干的桔子皮)1小块、冰糖过量、水过量

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@ Sat Sep 09 12:37:22 CST 2017 菲彩国际 阅读(19) 评论(0) 编辑 收藏