菲彩国际 - 这6个菜晚上放胆儿吃,一准儿越吃越瘦!

即使青春是一枝娇艳的花,但我明白,一枝独放永远不是春天,春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树,但我明白,一株独秀永远不是挺拔,成行成排的林木,才是遮风挡沙的绿色长城。菲彩国际

  女人不管甚么时分都是胆怯长胖的,

 

  以是不少人会抉择不吃晚餐,

  实在这黑白常风险的,不吃晚餐对身材极其影响,

  以是今天妹子就给大家带来了几款减肥食谱,一同来看看吧!

  双浇头金针菇

  资料

  主料金针菇400克、朝天椒过量、姜2片、蚝油1茶匙、醋2茶匙酱油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、葱1段、鸡粉少许。

  做法

  1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入滚水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉;

  2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐、鸡粉翻炒平均浇到金针菇上;

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@ Sat Sep 09 05:31:04 CST 2017 菲彩国际 阅读(260) 评论(0) 编辑 收藏