菲彩国际 - 晚上这样睡觉,不病才怪!最健康的睡姿99%的人都想不到!

即使青春是一枝娇艳的花,但我明白,一枝独放永远不是春天,春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树,但我明白,一株独秀永远不是挺拔,成行成排的林木,才是遮风挡沙的绿色长城。菲彩国际

人的毕生有三分之一是在就寝中渡过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中昼寝觉,然而你有无关注过就寝问题呢?就寝质量不仅体现在失眠、做梦……睡姿问题平日会被许多人无视,然而它对安康的影响十分严重。


睡姿可分为许多种,较为罕见的有仰卧、侧卧、俯卧,别的还有胎儿型、兵士型、海星型等等。不同姿态对安康的影响各有不同,但您晓得最安康的睡姿是甚么吗

对比一下几种睡姿的利害您就会明白。

从睡姿看安康

1仰卧


好处

仰卧绝对来说,对人体好处挺多的。

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@ Sat Sep 09 14:31:29 CST 2017 菲彩国际 阅读(120) 评论(0) 编辑 收藏