菲彩国际 - 豆腐加一物,降三高、抗衰老、延年益寿!99%的人不知道...

即使青春是一枝娇艳的花,但我明白,一枝独放永远不是春天,春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树,但我明白,一株独秀永远不是挺拔,成行成排的林木,才是遮风挡沙的绿色长城。菲彩国际

俗话说“有了豆腐不用肉,没有豆腐难成席”。豆腐汗青久长、传播千年,在一样平常生活中,餐桌上必不可少它。

豆腐是公认的养分食物,也称为“百变天王”,它可煎、可炸、可蒸、可煮、可焖、可卤,烹饪方式变幻无穷。

豆腐向来给人的觉得是软软的、嫩嫩的,并且吹弹可破。并且搭配一物,抗癌、降压、补钙!天然安康,复杂易做,赶忙学一学!

豆腐加一宝,不看大夫身材好

每天吃一次,抗癌、降压、补钙!

❀豆腐+香葱:抗癌❀做法

食材:豆腐250克、大蒜4颗、香油1勺、酱油1/2勺。

详细做法:

1.豆腐切三角块备用。

2.锅内热油摆入豆腐煎,一壁煎黄后翻面,煎到两面金黄。

3.加少许生抽到豆腐上。

4.调一碗汁加蒜末、清水、生抽、蚝油、盐、糖搅拌平均。

5.把调好的酱汁倒入豆腐内。

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@ Sat Sep 09 05:24:16 CST 2017 菲彩国际 阅读(215) 评论(0) 编辑 收藏